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こんにちは、地方在住ライターの私です。 「都会はいいな、何でもあって」――そう毒づきながら生きてきた私にとって、学習の機会というものは、長らく僻地からの眺めでした。 東京や大阪で開催される魅力的な専門講座や、最先端のスキルアップセミナー。そ...

あれは、人混みの中で座っていた時のことです。 「あぁ、今日も誰かの足が臭いな。みんなもっとちゃんと洗えばいいのに」 そう思い、私は席を移動しました。ところが、移動先でも、あの強烈なニオイ、イソ吉草酸特有の酸っぱい、蒸れたようなチーズのニオ...

毎年秋が深まると、頭をよぎるのが「年賀状」の二文字だ。うかうかしているとインクジェット紙や人気の限定はがきが売り切れになってしまう。多くの人が「そろそろ準備を始めないと」という焦燥感に駆られる。しかし、立ち止まって考えてみれば、この古く...

「散歩は体にいい」と分かっていても、三日坊主で終わってしまうこと、ありますよね？ 天気が悪い日や気分が乗らない日は、「まあ、明日でいいか」となりがちです。 でも大丈夫！ 散歩を「運動の義務」から「毎日ワクワクする遊び」に変える、とっておきの...

デスクの端でカチカチ...その「持ち上げ動作」が時間を奪う PC作業やゲームが日課の皆さんは、マウスを動かしていて煩わしさを感じた経験はありませんか？特にPCゲームなどでマウス感度を低く設定している場合、画面上のカーソルを大きく動かすには、マウ...

最近、本当に冷え込んできましたね。気温の低下とともに、気になるのが空気の「乾燥」です。肌の乾燥やかゆみ、喉のイガイガ、さらには風邪やウイルスの侵入を防ぐためにも、室内の湿度はしっかり管理したいところ。 加湿器が最も効率的ですが、電気代や動...

出かける前の「あれ、何か忘れてないかな？」という漠然とした不安。大事な待ち合わせに遅れそうになりながら、カバンの中をごそごそ探す焦り。誰でも一度は経験がありますよね。 特に、日常の通勤・通学から、特別な旅行まで、シーンによって持ち物はコロ...

長年、質の良い睡眠を求めて試行錯誤を続けてきた私ですが、ついに最高の相棒を見つけました。それは、Anker（アンカー）から発売されている睡眠特化型ワイヤレスイヤホン、Soundcore Sleep A30です。 以前は、安価なウレタン製の耳栓を使って寝ていました...

ウォシュレット（温水洗浄便座）って本当に便利ですよね。生活に欠かせないインフラと言っても過言ではありません。でも、一つだけずっとモヤモヤしていた悩みがありませんか？ それは、「洗浄後、トイレットペーパーで拭くと紙がボロボロになってカスが残...

「ステンレスは錆びない」—そんな言葉を信じていた頃が、私にもありました。キッチンのシンクはステンレス製だから、水に濡れても安心。そう思っていたのに、ある日突然、シンクの底に現れた茶色い丸いシミ。まるで缶の底がスタンプを押したかのような跡で...

ある日、デスクの上がマウスとキーボードでごちゃついているのを見て、ふと「もっとスマートにできないかな」と思った。マウスとキーボード、それぞれにレシーバーが必要で、USBポートはすぐに埋まってしまう。ノートPCなんて、ポートが2つしかないのに、...

最近急に気温が下がり寒さを感じるようになってきました。もう少しすると、布団から出る勇気が出ない季節が到来します。脱衣所で震える。足元が冷えて集中できない。そんな「冬あるある」に立ち向かうために、暖房器具の選び方を見直してみませんか？ この...

ある朝、鏡の前でふと気づいた。前髪が伸びてきて、目にかかるたびに気になる。でも、美容室に行くほどでもない。そんな微妙な長さの前髪って、どうしてこうも悩ましいのだろう。 そこで思い立ったのが、セルフカット。とはいえ、ハサミでざくっと切ってし...

秋になると、街路樹や駐車場の木々が色づき始め、景色は一気に華やかになる。朝の空気も澄んでいて、車に乗り込む瞬間にふと季節の移ろいを感じることもある。そんな風情ある秋の朝――だが、そこに潜む“静かなトラブル”がある。 それが、フロントガラスに舞...

ある日、何気なくスマホで撮った写真を拡大してみたら、思わず「うわっ」と声が出た。 ガラスの反射に、自分の姿がくっきり映っていたのだ。しかも、背景には部屋の様子まで…。 それは、ちょっとした衝撃だった。まさかこんな形で“自分”が写り込んでいると...

寝ている間とか集中しているときに歯を食いしばっているらしい。銀歯が外れて歯科に治療に行った際にそんな話を聞いた。自覚はまったくなかったけれど、歯の摩耗が進んでいるとのこと。どうやら、夜な夜な自分の歯が力比べをしていたらしい。 そこで提案さ...

「今朝、○○で初霜が観測されました」 そんなニュースを聞くと、空気がピンと張り詰めて、冬の足音がすぐそこまで来ているような気がした。子どもの頃、朝のニュースでその一言を耳にすると、なんだかワクワクして、外に出るのが待ちきれなくなったものだ。...

最近、スマートウォッチで睡眠の質を測るのが習慣になってきた。きっかけは、朝起きたときに「よく寝たはずなのに、なんだか疲れてる」と感じたこと。スマートウォッチを見てみると、睡眠スコアが低く、深い眠りがほとんどなかった。 それ以来、毎朝グラフ...

パソコンでの作業時間が長くなるほど、画面の狭さが気になってくる。 資料を見ながら文章を書く、画像を確認しながら編集する、複数のアプリを同時に操作する…。そんなとき、ウィンドウの切り替えやスクロールの手間がじわじわと集中力を削っていく。 そこ...

体育の授業や外での運動のあと、汗で服がびしょびしょになって冷えてしまった経験、誰にでもあるんじゃないだろうか。そんなときに活躍するのが、服の下に着ておいて、運動後にサッと引き抜ける「汗取りタオル」。 北国では「スキータオル」、奈良では「マ...

先日、近所のコンビニに立ち寄った。目的は特になく、なんとなく「明日のパンでも買っておこうかな」と思っただけだったのに、気づけばかごの中は2リットルの水、新作スイーツ、スナック菓子、おにぎり、冷凍食品、そしてパンと、ちょっとした買い物祭りに...