「シャンプーの後はリンス？それともコンディショナー？」「しっかり洗い流した方がいいの？」
「トリートメントは毎日使った方がいいの？」
ドラッグストアに行くと、たくさんのヘアケア商品が並んでいて、どれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。実は、それぞれに役割や効果があり、正しく使うことで髪の悩みはぐっと解決に近づきます。
この記事では、そんなヘアケア商品の役割と正しい使い方を徹底解説します。
それぞれの役割を理解しよう
まずは、シャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメント、それぞれの基本的な役割を見ていきましょう。
シャンプー
役割：頭皮や髪の汚れを落とす
使い方：髪と頭皮をしっかり濡らしてから、適量を手に取り泡立てて洗います。頭皮をマッサージするように優しく洗い、十分にすすぎます。汚れを落とすことが目的なので、洗い残しがないようにしっかりとすすぐことがポイントです。
リンス・コンディショナー
役割：髪の表面を保護する
使い方：シャンプー後、軽く水気を切ってから髪全体になじませます。毛先を中心に使い、頭皮にはつけないようにしましょう。その後、ぬるつきがなくなる程度に軽くすすぎます。髪の表面をコーティングして指通りを良くしたり、キューティクルを保護したりする役割があります。
トリートメント
役割：髪の内部に栄養を補給する
使い方：シャンプー後、水気をしっかり切ってから、髪全体、特に傷みが気になる毛先を中心に丁寧になじませます。商品にもよりますが、数分間置いてからすすぐとより効果的です。髪の内部に成分を浸透させて補修するのが目的なので、毎日ではなく週に数回、スペシャルケアとして取り入れるのがおすすめです。
リンスやコンディショナーが髪の表面を保護する「外側ケア」なのに対し、トリートメントは髪の内部を補修する「内側ケア」と考えると、違いが分かりやすいでしょう。
あなたの髪の悩み別！アイテムの選び方と使い方
「毎日忙しいから、できるだけ時間をかけたくない」 「とにかく髪の傷みをどうにかしたい」
ライフスタイルや髪の悩みによって、ベストな組み合わせは変わってきます。
1. 毎日の基本ケアに
シャンプー ＋ リンス・コンディショナー
髪に特別大きな悩みがない場合や、毎日のルーティンとして手軽に済ませたい場合は、この組み合わせが基本です。シャンプーで汚れを落とし、リンス・コンディショナーで髪の表面を保護してツヤと滑らかさをキープします。
2. 髪の傷みが気になる時に
シャンプー ＋ トリートメント ＋ リンス・コンディショナー
髪のパサつきや枝毛、切れ毛が気になる場合は、この組み合わせがおすすめです。シャンプーで髪を清潔にした後、トリートメントで髪の内部を集中的に補修します。その後、リンス・コンディショナーでトリートメントの効果を閉じ込めるように表面をコーティングすることで、より高い効果が期待できます。トリートメントは毎日ではなく、週に2〜3回の使用で十分です。
3. 手軽に本格ケアしたい時に
シャンプー ＋ トリートメント効果のあるコンディショナー
最近は、トリートメント効果も兼ね備えたコンディショナーが多く販売されています。毎日のケアは簡単に済ませたいけれど、髪のダメージも気になるという方にはぴったりのアイテムです。
まとめ
ヘアケア商品は、それぞれが異なる役割を持っています。
- シャンプー：汚れを落とす
- リンス・コンディショナー：髪の表面を保護する
- トリートメント：髪の内部を補修する
これらの違いを理解して使い分けることで、ご自身の髪質や悩みに合わせた最適なケアができます。
正しいヘアケアで、今日から憧れのツヤツヤな美髪を目指しましょう！
ご自身の髪には、どの組み合わせが合っていると思いますか？
コメント